מחלות לב נחשבות למחלות הקטלניות ביותר שיש כיום, ולצערנו כשבוחנים את שיעורי התמותה ממחלות בעולם, למחלות הלב יש מקום גבוה למדי. מאחר שמדובר על מחלות שעלולות להיות קטלניות, יש לא מעט מיתוסים שהתפתחו סביבן - אך כמה מהמשפטים בכל זאת נכונים. אז מה נכון ומה לא? הנה מדריך קצר שיעזור לכם להבדיל בין האמת לשקר.
אמת או מיתוס?
● תפריט ים תיכוני מקטין את הסיכון להתקף לב - נכון! התפריט הים תיכוני מבוסס על בשרים של עופות ודגים וכמעט לא על בשר אדום. יש בתפריט צריכה מתונה יחסית של מוצרי חלב, והוא עשיר בעיקר בשמן זית, בפירות וירקות, באורז ובפחמימות מלאות - ומאכלים אלו אכן מפחיתים את הסיכון להתקף לב.
● תזונה והתעמלות ימנעו התקף לב - לא נכון! הם אכן יעזרו להקטין את הסיכון לכך אבל לא ימנעו את התקף הלב, ויש לציין שגם לא מדובר על תופעה נדירה בקרב המתעמלים.
● יין אדום מקטין את הסיכון להתקף לב - לא נכון! מכוני הרפואה בארה"ב דיווחו שמי שהיה מורגל בשתיית האלכוהול ושתה לא יותר משתי כוסות ליום או כוס וחצי, אכן הקטין את הסיכון - אבל אם עד היום לא שתיתם יין אדום לא רק שזה לא יקטין את הסיכון - זה אף יגדיל.
● יותר גברים סובלים ממחלות לב מנשים - נכון! בעיקר בכל מה שנוגע לגילאים מוקדמים בעשור הרביעי והחמישי והשישי לחייהם של הגברים – אם כי יש לציין שבשנים האחרונות הנשים לצערנו, "מדביקות" את הקצב של הגברים.
● תזונה והתעמלות ימנעו התקף לב - לא נכון! הם אכן יעזרו להקטין את הסיכון לכך אבל לא ימנעו את התקף הלב, ויש לציין שגם לא מדובר על תופעה נדירה בקרב המתעמלים.
● יין אדום מקטין את הסיכון להתקף לב - לא נכון! מכוני הרפואה בארה"ב דיווחו שמי שהיה מורגל בשתיית האלכוהול ושתה לא יותר משתי כוסות ליום או כוס וחצי, אכן הקטין את הסיכון - אבל אם עד היום לא שתיתם יין אדום לא רק שזה לא יקטין את הסיכון - זה אף יגדיל.
● יותר גברים סובלים ממחלות לב מנשים - נכון! בעיקר בכל מה שנוגע לגילאים מוקדמים בעשור הרביעי והחמישי והשישי לחייהם של הגברים – אם כי יש לציין שבשנים האחרונות הנשים לצערנו, "מדביקות" את הקצב של הגברים.
האם כדאי לחכות?
מיתוס שהוא מסוכן בנוגע למחלות לב גורס שאם אתם חשים שיש לכם התקף לב עליכם לשבת, לשכב לנוח ולחכות שזה יעבור. זה מסוכן וממש לא נכון, לכן בכל חשד להתקף לב - התקשרו במהירות למד"א ובצעו הזמנת אמבולנס, קבלו בינתיים הוראות מהקו והיעזרו באנשים באזור.